Daily Movement · Amsterdam

Bewust bewegen begint hier

Daily Movement is de fysieke activiteitenstudio van Lovelyshineao in Amsterdam: rustige begeleiding, duidelijke prijzen en lessen voor volwassenen die bewust willen bewegen.

Bekijk pakketten Plan een kennismaking

Welkom bij Daily Movement

Bij lovelyshineao.world draait alles om duurzame beweging. Geen druk, geen overweldigende schema's—alleen begeleiding die past bij jouw lichaam en levensstijl in Nederland.

Functioneel bewegen

Oefeningen die dagelijkse bewegingen ondersteunen: lopen, buigen, tillen en balanceren met aandacht voor techniek.

Kleine groepen

Maximaal acht deelnemers per les zodat trainers van Lovelyshineao persoonlijke feedback kunnen geven.

Rust en focus

Een kalme studioomgeving waar je werkt aan ademhaling, houding en energie tijdens het bewegen, zonder haast.

Onze studio in Amsterdam

De Daily Movement-ruimte aan de Middenweg biedt natuurlijk licht, zachte vloeren en hoogwaardig materiaal. Lovelyshineao heeft de locatie ingericht voor mensen die bewust willen trainen, ongeacht ervaringsniveau.

Meerdere lessen per week

8 max per groep

Ervaren trainers

Lovelyshineao studio interieur Daily Movement

Hoe wij werken

Een heldere aanpak die vertrouwen wekt bij nieuwe en terugkerende bezoekers van lovelyshineao.

1. Kennismaking

We bespreken je doelen, bewegingsgewoonten en eventuele aandachtspunten tijdens een vrijblijvend gesprek.

2. Plan op maat

Samen kiezen we lessen of een pakket dat past bij je weekschema en energieniveau.

3. Begeleide sessies

Trainers van Lovelyshineao begeleiden elke oefening met duidelijke instructies en veilige progressie.

4. Evaluatie

Periodiek evalueren we je voortgang en stellen we het programma bij waar nodig.

Ervaringen van bezoekers

Voorbeeldervaringen van bezoekers die Daily Movement bij lovelyshineao.world volgden. Resultaten kunnen per persoon verschillen.

De rustige sfeer en kleine groepen maakten het verschil. Ik beweeg nu met meer vertrouwen en voel me fitter in het dagelijks leven.
— Marit van den Broek, Amsterdam

Heldere uitleg en geen oordeel. Lovelyshineao voelt als een plek waar je echt gezien wordt.
— Jeroen Dekker, Diemen

Het pakket van tien groepslessen bevalt mij goed. De trainers letten op detail zonder te pushen.
— Sanne Vermeulen, Amstelveen

Deze teksten zijn ter illustratie van typische feedback. Dit is geen belofte over specifieke resultaten.

Lessen en openingstijden

Maandag tot en met zaterdag bieden we ochtend- en avondlessen. Zondag is de studio gesloten voor onderhoud en rust.

Ochtend

07:30 – 11:00 · Mobiliteit en energie-opbouw

Middag

12:00 – 16:00 · Personal coaching op afspraak

Avond

17:30 – 21:00 · Groepslessen en ontspanning

Bezoek ons in Amsterdam

Middenweg 65A, 1098 AE Amsterdam. Bereikbaar met tram en fiets, met beperkte parkeergelegenheid in de buurt.

Start met bewust bewegen

Neem contact op met Lovelyshineao en ontdek welk Daily Movement-pakket bij jou past.

Neem contact op